分手后，如果前任跟你说做朋友，其实根本是做不了朋友的行为，更多的是不想伤害你，
但又舍不得断了联系，没有情绪带动你走下去。
分手后两个人不是恋人关系了，你是不能再以前女友或者前男友的身份和对方自居，
不接受分手的事实，希望对方要顾及自己的感受。
其实，当下的前任是无奈的，分手了希望彼此都过得好，没有谁亏欠谁的，
不够坚决和你分手也是不想彼此连一点美好都没有。
所以，当你跟前任去聊天的时候，无论你聊什么，无论你们之间的状态有多好，
你们彼此之间都会很尴尬。也正是因为尴尬，你才会觉得你们之间存在隔阂，
聊不下去。因为你跟前任聊天的核心问题一直在，他一直无法释怀，所以你才会总处于死循环里。
分手后，你们现在已经不是恋人了，勉强能算个朋友。
这个时候，如果你暴露太多的需求感的话，前任只会越来越想远离你。
其实，前任说分手后和你做朋友，暗地里意思也是在给最后的机会你，就看你自己是否抓紧不。
如果这期间你在徘徊，在等待，希望直接找机会复合，是不可能的，你还是你。
分手后很多人都想着直接改变对方的决定，却没有想过自己反思了，
但没有改变自己去影响对方，所以才会弄得自己的挽回一塌糊涂。
那么，想真正挽回你的前任该怎么做？
第一，稳住自己的情绪，以及抓住前任的情绪，走到一个点上，去设计事件帮助他释怀。
举个简单的例子，工作上今天你升职加薪了，可是前任工作上出错被领导批评了，那么这个时候你们的情绪就不在一个点上。
相反，如果下班后下雨了，大家都没有带伞，而且都淋湿了点，那这熟悉画面的感觉就有了。
大小的事情，一样的经历，加上类似的感悟，会把两个人心的距离无线拉近，同时会打开两个人的心声。
再比如说，最近阚清子纪凌尘分手了。
如果你的前任是阚清子的粉丝，那你就拼了命骂纪凌尘就行了。
骂得越狠，前任就会觉得你三观越正，大家的聊天走到同频上。
那么，当你骂着骂着，你们的关系就升温了。
第二，聊天切忌开放式地提问对方。
因为你聊天之前没有想过，其实你的存在对于前任来说已经很尴尬了，
所以如果你还去有事没事地找前任，想和前任聊天，比如说：当你问前任在干嘛呢？吃饭了吗？
睡觉了吗？在吗？等等之类的问题的时候，你要你的前任该怎么回复你？
当你的前任看到了，要不就是直接不理。
要不就说在忙，吃了，睡了，有事吗，怎么，没干嘛等等之类的。
这样的聊天不痛不痒的，聊得不好只会减分。
所以，聊天上不能乱聊，都需要聊前任感兴趣的话题，而不是总疑问句或者提问式的，
一直你问我答不改变下，是难以引导对方主动找你聊天或者去引导他恢复常态联系的。
那避免尴尬，应该怎么和前任聊天才行？
比如说他喜欢游泳，你就可以说：自己最近打算健身，想问他有什么注意事项？
或者说这家游泳馆挺好的，我刚办了卡，告诉前任。
这样对方能够回答的空间就很大了，也就避免了没话题的尴尬和一直找话题的匆忙。
第三，前期铺垫后，后期找机会约见。
比如说，如果你跟前任聊天很尴尬，一直解决不了。倒不如直接跟他约个会。
前言， “我这公司旁边新开了一家寿司店，很特别跟以往吃的都不一样，改天和你去尝尝，谢谢你最近帮助我”。
这个时候你要观察前任的反应。
如果他纠结的是时间和地点，那说明他是愿意去的。
这个时候你要提前准备好约会安排，给他一个好的印象。
如果前任的回答比较敷衍，那就见好就收，然后寻找下一次机会。
所以很多时候，分手了挽回一段感情最难的不是应该去怎么制造感觉，
而是如何去创造制造感觉的机会，
而这些机会，就需要通过前期很多设计铺垫，让你的前任达到一个对你平和平等的心态，
放下对你防备，让他愿意接纳和你沟通，
而这也是一段感情的挽回最关键的节点。
做到位了，你的挽回才不会一直扎心。